Bikini fitness – ar ko sākt
Piekop veselīgu dzīveveidu un trenējies savam priekam un labsajūtai? Kādeļ nepārcelt šo hobiju nākošajā līmenī!…
Samanta
Vai svaigi spiestās sulas tiešām ir tik veselīgas
Neatkarīgi no tā, vai tev patīk pa ceļam mājās paņemt pudeli pēc treniņa no iecienītākā…
Pārtikas produkti, kas aizkavē novecošanos
Sardīnes, lasis un skumbrija satur omega-3 taukskābes, kuras stiprina ādas šūnu membrānu, kā arī palīdz tai nezaudēt mitrumu. Divas porcijas zivs ēdienu nedēļā var mazināt hronisku ādas iekaisumu, piemēram, ekzēmu un psoriāzi.
Ar proteīnu bagāti pārtikas produkti
Uzņemot proteīnu ar ierastajiem vistas ēdieniem, ātri vien iestājas rutīna. Tomēr pastāv vēl daudz un…
Labākās mobilās lietotnes skriešanai
“Sava progresa statistikas apskate palīdz uzturēt motivāciju, kā arī rada iemeslu trenēties atkal,” saka Lizzie Brenkus, skriešanas…
Valsts svētku priekšvakarā Rīgā viesosies fitnesa modeles no visas pasaules
Svētdien 17. novembrī, Rīgā, “Studio 69” Koncertu zālē norisināsies divi nozīmīgākie fitnesa sporta pasākumi Latvijā…
Neticamas pārvērtības! Fitnesa modele Freimane parādā, kā izskatījās 16 gados
Instagram lietotāju vidū it īpaši iemīļotā latviešu fitnesa modele Paula Freimane (Paola Freeman) savā sociālā…
Tūre pa amizantajiem Latvijas ciemiem
Izveidots internetā pieejams virtuālais ceļvedis alternatīvai tūrei pa Latvijas ciemiem. Šī tūre atšķiras ar to,…