Treniņi

Taukus dedzinošs treniņš no FitSugar, kuru izveidojusi Andrea Orbeck un ar kura palīdzību izvingrināsi visu ķermeni tikai 10 minūtēs. Andrea ir trenējusi vairākas Victoria’s Secret modeles, un tagad tev ir iespēja izmēģināt šo treniņu savās mājās. Nekādu attaisnojumu!

Decembris daudziem no mums ir ļoti aktīvs laiks, kad jāpabeidz neskaitāmi darbi pirms Jaunā gada iestāšanās, tādēl daudz laika neatliek ko veltīt sev, savam ķermenim un labsajūtai. Lai pilnībā neizdegtu un saglabātu spēkus atlikošo darbu paveikšanai savās mājās, varam veltīt tikai 20 minūtes, lai ļautu muskuļiem atbrīvoties ar jogas palīdzību.