fbpx
viedtalrunis

Labākās mobilās lietotnes skriešanai

“Sava progresa statistikas apskate palīdz uzturēt motivāciju, kā arī rada iemeslu trenēties atkal,” saka Lizzie Brenkus, skriešanas trenere klubā Equinox, Losandželosā. Iegūsti palīgu Nav trenera? Nav problēmu! Ar jauno Skyfit lietotni (Android un iOS) virtuālais treneris vada tevi 34-44 minūtes ilgā skrējienā. Vai arī izmēģini skriešanas sesijas Runtastic lietotnē (arī Android un Read more…

Paulas Freimanes pārvērtības

Neticamas pārvērtības! Fitnesa modele Freimane parādā, kā izskatījās 16 gados

Instagram lietotāju vidū it īpaši iemīļotā latviešu fitnesa modele Paula Freimane (Paola Freeman) savā sociālā tīkla kontā dalījusies ar patiešām iedvesmojošu publikāciju un fotogrāfiju kolāžu, kurā ir redzama viņa pati – 16 gados un tagad 24 gados. Paula rakstījusi: “Šodien saņēmu ziņu no vienas meitenes kura teica: “Nekas tā nemotivē Read more…

Tūre pa amizantajiem Latvijas ciemiem

Tūre pa amizantajiem Latvijas ciemiem

Izveidots internetā pieejams virtuālais ceļvedis alternatīvai tūrei pa Latvijas ciemiem. Šī tūre atšķiras ar to, ka nav iekļauti populārākie galamērķi un apskates vietas, bet gan maz pazīstami ciemi ar amizantiem nosaukumiem, piemēram, Kāķīši, Gambija, Lūžņi un citi, kā arī meži ar Latvijai neraksturīgiem nosaukumiem, kā Berlīne un Amerika. Dažos ciemos Read more…

profesionāla peldētāja

Intervija ar peldētāju Gundegu

Gundega ir godalgota peldētāja no Jelgavas, kas pierādījusi savas spējas ne vien Latvijas, bet arī starptautiskā mērogā. Lai dotu iespēju arī jums uzzināt, kā viņai izdodas saglabāt neatlaidību un sasniegt kārotos mērķus, esam sagatavojuši nelielu interviju. Kas tevi pamudināja sākt nodarboties ar šo sporta veidu? Vai esi mēģinājusi iesaistīties arī Read more…

5 mobilās lietotnes, kas palīdzēs būt formā

1. Svara zaudēšanai Daudzi no mums Jaunajā gadā apņēmušies zaudēt lieko svaru, taču solījums turēties pie ieplānotās diētas un fiziskajām aktivitātēm ne vienmēr tiek godīgi pildīts. Lose it! lietotne palīdz uzskaitīt uzņemtās kalorijas, sazināties ar cietiem Lose it! lietotājiem atbalstam, kā arī noteikt individuālus svara zaudēšanas mērķus papildu motivācijai. Lose it! Read more…