Labākās mobilās lietotnes skriešanai 
Sporto mājās – 7 YouTube kanāli iedvesmai 
Neticamas pārvērtības! Fitnesa modele Freimane parādā, kā izskatījās 16 gados 
Kā vitamīni ietekmē tavas olšūnas? 
D vitamīns samazina risku saslimt ar elpošanas ceļu slimībām 
9 gardu un veselīgu smūtiju receptes
Smūtiji var būt gan kā brokastis, gan “uzkoda” starp ēdienreizēm, gan kā atvēsinošs deserts. Ielūkojies 9 dažādās receptēs un padomos,...
Labākās mobilās lietotnes skriešanai
"Sava progresa statistikas apskate palīdz uzturēt motivāciju, kā arī rada iemeslu trenēties atkal," saka Lizzie Brenkus, skriešanas trenere klubā Equinox, Losandželosā. Iegūsti...
Neticamas pārvērtības! Fitnesa modele Freimane parādā, kā izskatījās 16 gados
Instagram lietotāju vidū it īpaši iemīļotā latviešu fitnesa modele Paula Freimane (Paola Freeman) savā sociālā tīkla kontā dalījusies ar patiešām...
Kā vitamīni ietekmē tavas olšūnas?
Olšūna ir sievišķīgākā un lielākā šūna sievietes organismā, kuras aizmetņi sāk veidoties jau embrionālajā periodā. Tieši tāpēc olšūnas izdzīvo visu...
D vitamīns samazina risku saslimt ar elpošanas ceļu slimībām
Saskaņā ar Cochrane Collaboration - pasaulē pazīstamās pētniecības organizācijas, kurā ietilpst neatkarīgie zinātnieki, ārsti un veselības aprūpes speciālisti, kuri rūpīgi...
Kāpēc ir labi skriet aukstā laikā?
Ziema, aukstums un sals daudziem no mums liek izvēlēties skriešanu ārā aizstāt, piemēram, ar skriešanas trenažieri vai velotrenažieri, bet... Vai...
Ko darīt, kad plaušām grūti izveseļoties?
Anita vairākus mēnešus cīnījās ar stipra klepus lēkmēm, taču ne antibiotikas, ne citi lietotie medikamenti nesniedza tik gaidīto rezultātu –...
Vai psihoterapeits var palīdzēt?
Mūsu dzīve sastāv no izvēlēm – sākot ar to, ko no rīta vilkt mugurā, ko ēst brokastīs, un beidzot ar...