Skaistākās Latvijas fitnesa modeles (video) 
4 iemesli, kāpēc nodarboties ar Bikini fitnesu 
Iesildīšanās treniņš piektdienas vakaram – vingro mājās 
5 mobilās lietotnes, kas palīdzēs būt formā 
5 iemesli, kāpēc nodarboties ar CrossFit 
9 gardu un veselīgu smūtiju receptes
Smūtiji var būt gan kā brokastis, gan “uzkoda” starp ēdienreizēm, gan kā atvēsinošs deserts. Ielūkojies 9 dažādās receptēs un padomos,...
Skaistākās Latvijas fitnesa modeles (video)
Aplūko, kā veicas skaistākajām Latvijas bikini fitnesa modelēm YouTube video no IFBB Latvia. IFBB WORLD FIT MODEL CHAMPIONSHIPS 2020 Rīgā. https://www.youtube.com/watch?v=_GWi8QB7UT4...
4 iemesli, kāpēc nodarboties ar Bikini fitnesu
Sāc jaunu dzīvi Veselīgs ķermenis palīdzēs iegūt pavisam jaunu skatu uz izkdienu un pavērs jaunas iespējas sasniegt panākumus. Veselā miesā...
Iesildīšanās treniņš piektdienas vakaram – vingro mājās
Arī mājās vingrot ir iespējams. Iesildies piektdienas vakaram ar foršu deju treniņu! Būs nepieciešams tikai nedaudz brīvas vietas istabā. Pagriez...
5 mobilās lietotnes, kas palīdzēs būt formā
1. Svara zaudēšanai Daudzi no mums Jaunajā gadā apņēmušies zaudēt lieko svaru, taču solījums turēties pie ieplānotās diētas un fiziskajām aktivitātēm...
Kā joga var palīdzēt stresa mazināšanai?
Ja esi mājās un atrodas brīvas četrdesmit minūtes, taču apmeklēt jogas nodarbības nav laika, uzvelc ērtas drēbes, atrodi paklājiņu un seko...
Kā darbojas līmējamās lentes muskuļu sāpju mazināšanai
Arvien biežāk pamanām atlētus un neprofsionālus sportotājus lietojam dažādas krāsas līmlentes, kas sedz dažādus muskuļus. Sastiepta kāja, mugura vai pleci...